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Da Agoraphobie sich oft als angstvolle Reaktion auf die Erfahrung oder die Angst vor Panikattacken entwickelt, konzentriert sich die Prävention von Agoraphobie meist darauf, Strategien zur Bewältigung der Angst vor einer weiteren Panikattacke außerhalb des eigenen Zuhauses zu entwickeln. Die bereits beschriebenen Behandlungen der Agoraphobie werden oft auch zur Prävention ihres Auftretens eingesetzt.
Andererseits kann Agoraphobie durch folgende Lifestyle-Änderungen managt werden:
* Vermeidung von Alkohol, Drogen und Koffein
* Gesunde und ausgewogene Ernährung
* Regelmäßige Bewegung
* Durchführung von Atemübungen
Ist Agorafobie vermeidbar?
Andererseits kann Agoraphobie durch folgende Lifestyle-Änderungen managt werden:
* Vermeidung von Alkohol, Drogen und Koffein
* Gesunde und ausgewogene Ernährung
* Regelmäßige Bewegung
* Durchführung von Atemübungen