Es ist unerlässlich, vor Beginn einer Vitamin-D-Supplementierung einen Arzt zu konsultieren. Die Diagnose eines Vitamin-D-Mangels wird durch die Messung der Vitamin-D-Spiegel im Blut gestellt und erfordert einen personalisierten Behandlungsplan. Orale Nahrungsergänzungsmittel werden in der Regel für Personen empfohlen, die ihren täglichen Bedarf nicht decken können. Höher dosierte Nahrungsergänzungsmittel oder Injektionen können in bestimmten Situationen unter ärztlicher Aufsicht in Betracht gezogen werden. Studien zeigen, dass Vitamin-D-Präparate (in Pillen- oder Tropfenform) effektiver aufgenommen werden, wenn sie zusammen mit fetthaltigen Mahlzeiten eingenommen werden.