Adet öncesi gerginlik sendromunun ruhsal, davranışsal ve fiziksel belirtileri vardır.

Ruhsal ve davranışsal belirtiler şunlardır:

* Memelerde büyüme ve hassasiyet
* Baş ağrısı
* Depresyon
* Halsizlik, aşırı uyku isteği
* İştah değişiklikleri ve yemek özlemleri
* Sinirlilik, gerginlik, kaygı ve dikkat dağınıklığı gibi ruh hali dalgalanmaları
* Cinsel istek artışı
* Sosyal izolasyon
* Vücutta ödem ve buna bağlı 2-3 kiloya kadar kilo alımı
* Bulantı ve kusma
* Kabızlık, ishal
* Aşırı susama
* Ciltte akne
* Eklem veya kas ağrısı
* Alkol intoleransı