Reflü hastalarının semptomları tetiklememek ve mide tahrişini en aza indirmek için belirli yiyecek ve içeceklerden kaçınmaları önemlidir. Mide asidi salgısını artırabilecek veya yemek borusunu tahriş edebilecek başlıca gıdalar arasında asitli içecekler, baharatlı yiyecekler, domates, turunçgiller ve aşırı sıcak ya da soğuk besinler yer almaktadır. Bu tür gıdalardan uzak durulması rahatlama sağlayabilir.