Aramaya Dön
TR
Kalp damarlarındaki plakların temizlenmesinde veya ilerlemesinin durdurulmasında yaşam tarzı değişiklikleri ve tıbbi müdahaleler kritik rol oynar. Kalp damar plaklarının oluşumuna katkıda bulunan faktörler, değiştirilebilir ve değiştirilemez olmak üzere iki ana kategoriye ayrılır. Değiştirilemez faktörler arasında cinsiyet, yaş ve genetik yatkınlık bulunurken; değiştirilebilir risk faktörleri yüksek kolesterol, sigara ve alkol tüketimi, yüksek tansiyon, obezite, diyabet, sedanter yaşam tarzı ve sağlıksız beslenmeyi içerir.
Tedavi sürecinde genellikle kolesterol düşürücü ve kan sulandırıcı ilaçlar reçete edilir. Yaşam tarzı değişiklikleri kapsamında düzenli fiziksel aktivite benimsenmeli, aşırı yağlı ve işlenmiş gıdaların tüketimi sınırlandırılmalı, sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeni oluşturulmalıdır. Kilo kontrolü sağlamak, yüksek tansiyon ve diyabeti sıkı bir şekilde yönetmek ve ilaçları düzenli kullanmak esastır. Sigara ve alkol tüketiminden kesinlikle kaçınılmalıdır. Erkeklerde 45, kadınlarda ise 55 yaşından sonra risk faktörlerinin düzenli olarak gözden geçirilmesi ve sistematik sağlık kontrollerinin yapılması şiddetle tavsiye edilir.
Kalp damarlarındaki plaklar nasıl temizlenir?
Tedavi sürecinde genellikle kolesterol düşürücü ve kan sulandırıcı ilaçlar reçete edilir. Yaşam tarzı değişiklikleri kapsamında düzenli fiziksel aktivite benimsenmeli, aşırı yağlı ve işlenmiş gıdaların tüketimi sınırlandırılmalı, sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeni oluşturulmalıdır. Kilo kontrolü sağlamak, yüksek tansiyon ve diyabeti sıkı bir şekilde yönetmek ve ilaçları düzenli kullanmak esastır. Sigara ve alkol tüketiminden kesinlikle kaçınılmalıdır. Erkeklerde 45, kadınlarda ise 55 yaşından sonra risk faktörlerinin düzenli olarak gözden geçirilmesi ve sistematik sağlık kontrollerinin yapılması şiddetle tavsiye edilir.