Bal, antioksidan, antibakteriyel ve antimikrobiyal özellikler taşır ve bu sayede gribe eşlik eden semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir. Özellikle boğaz ağrısı ve tahrişini doğal yollarla yatıştırmaya katkıda bulunur, aynı zamanda bağışıklık sistemini destekleyici bir rol oynayabilir.