Raynaud sendromu ataklarını yönetmek ve potansiyel olarak önlemek için, altta yatan koşulları ele almak ve dış tetikleyicilerden kaçınmak büyük önem taşır. Raynaud ataklarını önlemeye yardımcı olacak çeşitli öneriler şunlardır:

Çevresel Kontrol ve Yaşam Tarzı Düzenlemeleri:
* Evinizi ve ofisinizi sıcak tutun.
* Kafein tüketimini azaltın.
* Sigaradan uzak durun.
* Soğuk metallerle veya suyla doğrudan temastan kaçının.
* Soğuk bir ortamda bulunacağınızı tahmin ediyorsanız önleyici tedbirler alın.
* Çıplak ayakla ayakkabı giymeyin.
* Düzenli olarak fiziksel egzersiz yapın.
* Ellerinizi ve ayaklarınızı kuru ve sıcak tutun.
* Tüm vücudunuzu, özellikle ellerinizi, ayaklarınızı ve başınızı sıcak tuttuğunuzdan emin olun.
* Hayatınızdaki stresi yönetmek için etkili stratejiler geliştirin.
* Soğuk ortamlardan (örneğin, dondurulmuş gıda reyonları veya aşırı klimalı alanlar) kaçının.
* Soğuk nesnelere (örneğin, buzlu su bardağı veya soğuk metal yüzeyler) dokunmaktan kaçının.

Tıbbi ve Destekleyici Tedaviler:
* Şiddetli semptomlar yaşıyorsanız, ilaç tedavisi gerekli olabilir. Uygun tedavi seçeneklerini görüşmek için doktorunuza danışın.
* Kalsiyum kanal blokerleri düşünün. Bu ilaçlar, en küçük kan damarlarınızın gevşemesine ve açılmasına yardımcı olarak daha az veya daha hafif ataklara yol açabilir. Ayrıca parmaklarınızdaki veya ayak parmaklarınızdaki cilt ülserlerinin iyileşmesine de yardımcı olabilirler.
* Uygun bir cilt bakımı rutini uygulayın. Cilt kuruluğunu ve çatlakları önlemek için doğru nemlendirici ürünleri seçmek amacıyla uzman tavsiyesi alın.