Bebeğinizin düzenli kontrollerini asla aksatmayın. Bu kontroller, erken dönemde obezite riskini belirlemeye yardımcı olur.

Bebeğinizi her ağladığında beslemeyin. Çocuğunuzun beslenme düzeni ve tükettiği yiyecekler, ailenizin kontrolünde olmalıdır. Bu şekilde bebeklerde obezite önlenebilir.

Çocuklarınız televizyon izlerken yemek yememeli, ailenizle birlikte sofrada yemek yeme alışkanlığı kazandırılmalıdır. Bu da obeziteyi önlemeye yardımcı olur.

Hazır yemek, cips, çikolata ve şekerli yiyeceklerden mümkün olduğunca kaçının, hatta mümkünse çocuğunuzu bu yiyeceklerle tanıştırmayın.

Küçük yaşlardan itibaren çocuğunuzu her türlü sportif aktiviteye teşvik edin.

Obezite problemiyle karşılaşırsanız vakit kaybetmeden uzman yardımı alın.