Tarsal tünel sendromunu kesin olarak önlemenin tek bir yolu bulunmamaktadır. Ancak, günlük yaşam tarzı değişiklikleri yapmak ve bilinen risk faktörlerini azaltmak, bu sendromun önlenmesinde önemli bir rol oynayabilir. Aşırı yaralanmalardan kaçınmak için egzersizler arasında yeterli dinlenme, uygun ayakkabı seçimi, ayak ve ayak bileklerini düzenli olarak germe, travma ve darbelerden korunma gibi önlemler, Tarsal tünel sendromu geliştirme riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, sendroma katkıda bulunan bazı faktörlerin önlenemez olduğunu belirtmek önemlidir.