Одним из эффективных подходов в лечении ожирения является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). КПТ предполагает, что неверная интерпретация индивидами внешних стимулов и ощущений голода приводит к неприятным эмоциям и последующему перееданию. В этой терапии используются техники когнитивной реструктуризации для выявления и коррекции дисфункциональных мыслительных паттернов, связанных с едой и диетой, негативных эмоциональных состояний, демотивирующих установок и связанных с ними когнитивных искажений.