Obezite tedavisinde etkili yaklaşımlardan biri bilişsel-davranışçı terapidir. Bu terapi, hastaların çevresel ipuçlarını ve açlık hislerini yanlış yorumladıklarını ve bunun rahatsız edici duygulara, sonrasında da aşırı yeme davranışına yol açtığını varsayar. Bilişsel yeniden yapılandırma teknikleriyle, yeme ve diyetle ilgili işlevsiz düşünceler, olumsuz duygular, motivasyonu azaltan tutumlar ve bunlarla bağlantılı mantık hataları belirlenebilir.