Частые причины пяточных шпор нередко связаны с такими факторами, как повышенная нагрузка и перенапряжение связок стопы, часто усугубляемые такими действиями, как длительная ходьба или бег, жесткость регулярно преодолеваемых поверхностей, индивидуальная структура стопы, тип используемой обуви и избыточный вес.