Zu den wichtigsten Gründen für Gewichtszunahme gehört die familiäre Prädisposition. Weitere Ursachen für Gewichtszunahme sind: Bildungsstand, Lebensstil, Beruf, Arbeitsbedingungen, Alter, Geschlecht, Essgeschwindigkeit, Nahrungsmittelwahl und der Konsum von Fertig- und Fast Food, Alkoholkonsum, Familienstand, Scheidung, Jobwechsel, soziokulturelle Situation, Raucherentwöhnung, psychische Verfassung, bei Frauen der Menstruationszyklus und die Menopause.