As causas comuns do esporão do calcâneo estão frequentemente associadas a fatores como o aumento do estresse e uso excessivo dos ligamentos do pé, muitas vezes exacerbados por atividades como caminhada ou corrida prolongada, a rigidez das superfícies regularmente percorridas, a estrutura individual do pé, o tipo de calçado utilizado e o excesso de peso corporal.