A terapia EMDR ativa os mecanismos naturais de cura do cliente. Este método ajuda os indivíduos a processar memórias traumáticas, permitindo o acesso a essas memórias e integrando-as com informações mais adaptativas, melhorando assim o processamento da informação. Entre as intervenções psicoterapêuticas para o Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT), a EMDR é um dos tópicos mais pesquisados. Sua eficácia no tratamento de traumas é amplamente aceita por inúmeras instituições. Notavelmente, a Diretriz de Prática da Associação Americana de Psiquiatria para o Tratamento de Pacientes com Transtorno de Estresse Agudo e Transtorno de Estresse Pós-Traumático classifica a EMDR com o mesmo status de eficácia que a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para melhorar os sintomas agudos e crônicos do TEPT.