Recomendações Úteis para Crianças e Adolescentes que Vivem com a Síndrome de Tourette. Abaixo estão algumas recomendações comprovadas que podem ajudar crianças e adolescentes que vivem com a Síndrome de Tourette a gerir os seus tiques e a melhorar a sua qualidade de vida: 1. Focar em Atividades: Estudos demonstraram que os tiques em crianças e adolescentes diminuem em frequência e gravidade quando estão envolvidos em atividades criativas ou que exigem concentração intensa. Portanto, são encorajadas atividades artísticas e de lazer como desporto, exercício, escrita e desenho. 2. Participar em Grupos de Apoio: Conectar-se com outras crianças com Síndrome de Tourette ou suas famílias é uma forma valiosa de aprender diferentes estratégias de coping e reforçar o sentimento de não estar sozinho neste processo. 3. Ser Prestativo: Crianças e adolescentes que se esforçam para lidar com a Síndrome de Tourette muitas vezes tendem a compreender mais facilmente os sentimentos e pensamentos de colegas que enfrentam desafios semelhantes. Essa sensibilidade especial pode ser utilizada em trabalho voluntário. Ajudar outros que se sentem diferentes pode aumentar a autoconfiança enquanto reduz os sentimentos de solidão e de "ser diferente".