अपनी नींद के अध्ययन के सबसे सटीक परिणामों के लिए, कृपया निम्नलिखित दिशानिर्देशों का पालन करें:
- अध्ययन के दिन दोपहर में सोने से बचें।
- अध्ययन के दिन चाय, कॉफी और शराब का अत्यधिक सेवन करने से बचें।
- जब तक आपके चिकित्सक द्वारा विशेष रूप से निर्देश न दिया जाए, तब तक कोई भी नींद की दवा न लें।
- पुरुष रोगियों से अनुरोध है कि वे अपने चेहरे पर इलेक्ट्रोड के उचित स्थान को सुनिश्चित करने के लिए अपनी दाढ़ी शेव कर लें।
- इलेक्ट्रोड को शरीर पर बेहतर ढंग से चिपकाने के लिए अध्ययन से पहले स्नान करने की सलाह दी जाती है।