पराग से एलर्जी वाले व्यक्तियों को वसंत ऋतु में ध्यान देने योग्य मुख्य बातें ये हैं: बाहर जाते समय टोपी और धूप का चश्मा पहनने से पराग के संपर्क को कम करने में मदद मिलेगी। पराग की उच्च घनत्व वाली अवधि के दौरान, खासकर पेड़ों और घास वाले बाहरी क्षेत्रों में लंबे समय तक रहने से बचें, और बाहर तीव्र शारीरिक गतिविधियों से भी बचें। पराग को बालों और कपड़ों के माध्यम से घर के अंदर ले जाने से रोकने के लिए, बाहर पहने गए कपड़ों को घर आते ही तुरंत बदल देना चाहिए, और हर शाम स्नान करना चाहिए।