एगोराफोबिया आमतौर पर पैनिक अटैक का अनुभव करने के डर की प्रतिक्रिया के रूप में विकसित होता है। इसलिए, एगोराफोबिया को रोकने के लिए आमतौर पर घर से बाहर निकलने से पहले एक और पैनिक अटैक की संभावना से संबंधित चिंता से निपटने के तरीके विकसित करने पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। एगोराफोबिया के लिए लागू उपचार अक्सर इसके विकास को रोकने में भी प्रभावी होते हैं।

इसके अतिरिक्त, एगोराफोबिया को कुछ जीवनशैली में बदलावों के माध्यम से प्रबंधित किया जा सकता है, जैसे:
* शराब, ड्रग्स और कैफीन से बचना
* स्वस्थ और संतुलित आहार अपनाना
* नियमित व्यायाम करना
* साँस लेने के व्यायाम का अभ्यास करना