Arrêter de fumer et de boire de l'alcool, adopter une alimentation équilibrée et faire du sport peuvent être bénéfiques. De plus, il est important de ne pas porter de vêtements serrés au niveau des testicules et d'éviter de rester assis longtemps. Cependant, il ne faut pas oublier que des personnes ayant un mode de vie sain peuvent également avoir un faible nombre de spermatozoïdes.