Les symptômes du tremblement, en particulier les secousses qui les accompagnent, peuvent être considérablement atténués grâce à des changements de mode de vie et une alimentation saine. Les stratégies efficaces pour gérer le tremblement incluent : participer à des thérapies physiques, occupationnelles et orthophoniques; réduire ou éliminer complètement la consommation de caféine; utiliser des appareils adaptatifs tels que des couverts lestés ou des assiettes spéciales; suivre scrupuleusement le calendrier de médication prescrit; appliquer des techniques de gestion du stress pour réduire le stress ou les situations stressantes qui peuvent exacerber les tremblements; opter pour des vêtements faciles à enfiler, tels que des articles avec des fermetures éclair ou du Velcro au lieu de boutons; choisir des chaussures à enfiler ou des modèles faciles à porter; obtenir un sommeil suffisant et réparateur; et privilégier une activité physique régulière.