Comment réduire le risque de cancer de la bouche ?

Bien qu'il n'existe pas de méthode prouvée pour prévenir le cancer de la bouche, le risque de développer cette maladie peut être diminué en suivant les recommandations ci-dessous :

**Arrêter ou éviter de commencer à utiliser du tabac :** L'usage du tabac augmente le risque de cancer de la bouche. Fumer et mâcher du tabac exposent les cellules buccales à des produits chimiques dangereux pouvant causer le cancer.

**Consommer de l'alcool avec modération :** Une consommation excessive d'alcool irrite les cellules de la bouche, les rendant plus vulnérables au cancer buccal. Il convient donc d'éviter la consommation excessive d'alcool.

**Éviter une exposition excessive au soleil :** Rester autant que possible à l'ombre et utiliser un baume à lèvres protecteur solaire comme couche de base pour protéger les lèvres des rayons nocifs du soleil. Porter un chapeau à large bord qui protège efficacement toute la face, y compris la bouche, de l'ombre.

**Adopter une alimentation saine et variée riche en fruits et légumes** peut également contribuer à réduire le risque de cancer de la bouche.