Alleine der Verzicht auf Alkoholkonsum reicht nicht aus, um die Lebergesundheit zu schützen. In unserem Land sind nur 10-15 % der Zirrhosefälle mit Alkohol verbunden, während Hepatitis-B- und Hepatitis-C-Infektionen weiterhin die häufigsten Ursachen für Leberzirrhose sind. Darüber hinaus wird die nicht-alkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD), deren Häufigkeit zunimmt, ebenfalls als wichtiger Risikofaktor für die Entwicklung einer Zirrhose angesehen. Um eine optimale Lebergesundheit zu erhalten, ist es von entscheidender Bedeutung, sich gesund zu ernähren, regelmäßige körperliche Aktivität zur Aufrechterhaltung eines idealen Körpergewichts zu betreiben und Hyperlipidämie sowie Störungen des Glukosestoffwechsels effektiv zu behandeln. Dieser ganzheitliche Ansatz ist nicht nur für die Leber, sondern auch für die allgemeine Gesundheit von grundlegender Bedeutung.