Um vordere Kreuzbandverletzungen vorzubeugen, ist die Anwendung geeigneter, auf die jeweilige Sportart zugeschnittener Trainingsprogramme von großer Bedeutung. Insbesondere Übungen zur Stärkung der Bein-, Hüft-, Becken- und unteren Bauchmuskulatur können eine schützende Wirkung gegen solche Verletzungen bieten. Darüber hinaus sind technische Schulungen für Bewegungen wie Drehen, plötzliches Anhalten, Springen und Landen ebenfalls wirksame Strategien zur Vorbeugung von Kreuzbandverletzungen.

Es gibt jedoch keinen wissenschaftlichen Nachweis dafür, dass das Tragen von Kniebandagen Kreuzbandverletzungen verhindert oder das Risiko wiederkehrender Verletzungen nach einer Operation reduziert.