Единого окончательного способа предотвращения синдрома тарзального канала не существует. Однако ежедневные изменения образа жизни и снижение известных факторов риска могут сыграть важную роль в его предотвращении. Такие меры, как достаточный отдых между упражнениями для предотвращения травм от перенапряжения, выбор подходящей обуви, регулярное растягивание стоп и лодыжек, а также избегание травм и ударов, могут помочь снизить риск развития синдрома тарзального канала. Важно отметить, однако, что некоторые факторы, способствующие развитию этого состояния, являются непредотвратимыми.