EMDR-терапия активирует естественные механизмы самоисцеления клиента. Этот метод помогает людям обрабатывать травматические воспоминания, обеспечивая доступ к ним и интегрируя их с более адаптивной информацией, тем самым улучшая обработку информации. Среди психотерапевтических вмешательств при посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР) EMDR является одной из наиболее исследуемых тем. Его эффективность в лечении травм широко признана многими учреждениями. В частности, Практическое руководство Американской психиатрической ассоциации по лечению пациентов с острым стрессовым расстройством и посттравматическим стрессовым расстройством приравнивает EMDR по статусу эффективности к когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для улучшения острых и хронических симптомов ПТСР.