Após o diagnóstico de dedo em gatilho por um médico, uma combinação de exercícios específicos e tratamentos médicos é geralmente recomendada. Entre os exercícios para dedo em gatilho mais comumente aconselhados está o "exercício do punho". Para realizá-lo, feche suavemente a mão em um punho e, em seguida, estenda lentamente os dedos o mais amplamente possível. É crucial realizar este movimento lentamente para evitar causar dor ou irritação adicional. Para um processo de recuperação mais saudável, a frequência e a intensidade desses exercícios para dedo em gatilho devem sempre ser determinadas sob a orientação do seu médico. Além do exercício do punho, outros exercícios recomendados para o dedo em gatilho incluem exercícios de amplitude de movimento, exercícios de deslizamento de tendões e exercícios de amplitude de movimento ativo.