एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाना गर्भधारण की दिशा में एक मौलिक कदम है। कुछ सिद्धांतों द्वारा निर्देशित समग्र शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखना प्रजनन कल्याण और एक लंबे, स्वस्थ और उच्च गुणवत्ता वाले जीवन के लिए महत्वपूर्ण है। बांझपन को रोकने के लिए, निम्नलिखित प्रमुख पहलुओं पर विचार करें:

* स्वस्थ वजन और आदर्श शरीर द्रव्यमान बनाए रखना।
* तंबाकू उत्पादों से दूर रहना।
* शराब के सेवन से बचना।
* पुरुषों के लिए, उच्च गर्मी और रासायनिक पदार्थों के संपर्क को कम करना।
* तनाव के स्तर को कम करना।