एड़ी के स्पर्स के सामान्य कारण अक्सर पैर के स्नायुबंधन (ligaments) पर बढ़े हुए तनाव और अत्यधिक उपयोग जैसे कारकों से जुड़े होते हैं, जो अक्सर लंबे समय तक चलने या दौड़ने जैसी गतिविधियों, नियमित रूप से पार की जाने वाली सतहों की कठोरता, पैर की व्यक्तिगत संरचना, उपयोग किए गए जूते के प्रकार और शरीर के अतिरिक्त वजन से बढ़ जाते हैं।