ईएमडीआर (आँखों की हलचल द्वारा संवेदीकरण और पुनः प्रसंस्करण) थेरेपी का उद्देश्य वर्तमान जीवन पर परेशान करने वाले पिछले अनुभवों के कारण होने वाले नकारात्मक विचारों, भावनाओं और शारीरिक संवेदनाओं के प्रभाव को कम करना है। थेरेपी का प्राथमिक लक्ष्य इन घटनाओं के बीच के संबंध को पुनः संसाधित करके अतीत और वर्तमान दोनों में अनुभव किए गए तनाव को महत्वपूर्ण रूप से कम करना है।

इस प्रक्रिया में:
1. स्मृति का पुनः प्रसंस्करण: पिछली यादों से जुड़े तत्वों को एकीकृत किया जाता है और तीव्र भावनात्मक आवेश, मुक्त जुड़ाव और दर्दनाक यादों तक त्वरित पहुंच के माध्यम से पुनः संसाधित किया जाता है।
2. द्विपक्षीय उत्तेजना: आँखों की हलचल या अन्य संवेदी उत्तेजनाओं (स्पर्श, ध्वनि) का उपयोग करके द्विपक्षीय उत्तेजना प्रदान की जाती है। यह उत्तेजना संज्ञानात्मक और भावनात्मक सामग्री के प्रसंस्करण को सुविधाजनक बनाती है, जिससे अनुकूल प्रतिक्रियाएं उभरने में मदद मिलती है।
3. चिकित्सक का मार्गदर्शन: चिकित्सक नियमित रूप से उत्तेजना को रोकते हैं ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि ग्राहक स्मृति को अनुकूल रूप से संसाधित कर रहा है। आवश्यक हस्तक्षेप करके, चिकित्सक ग्राहक को नकारात्मक अनुभव से संबंधित जानकारी को जल्दी और प्रभावी ढंग से संसाधित करने और एक उपयुक्त समाधान तक पहुंचने में सहायता करता है।

थेरेपी का अंतिम उद्देश्य यह है कि ग्राहक नकारात्मक विश्वासों को सकारात्मक विश्वासों से बदलकर अधिक इष्टतम मनोवैज्ञानिक कार्यप्रणाली प्राप्त करे।

वैज्ञानिक रूप से, यह सुझाव दिया गया है कि ईएमडीआर न्यूरोबायोलॉजिकल तंत्रों को उत्तेजित करके एपिसोडिक यादों को सक्रिय करने और उन्हें कॉर्टिकल सिमेंटिक मेमोरी में एकीकृत करने में मदद करता है। इसके अलावा, यह माना जाता है कि आँखों की हलचल या अन्य उत्तेजनाएं लक्षित स्मृति की जीवंतता और उससे जुड़ी भावनात्मक तीव्रता को कम करके धारणाओं पर सीधा प्रभाव डालती हैं। ईएमडीआर में आँखों की हलचल की भूमिका को बेहतर ढंग से समझने के लिए आगे के शोध की आवश्यकता है।