L'une des approches thérapeutiques efficaces dans le traitement de l'obésité est la thérapie cognitivo-comportementale. Cette thérapie repose sur l'hypothèse que les patients interprètent erronément les signaux environnementaux et les sensations de faim, ce qui conduit à des émotions désagréables et ensuite à des comportements alimentaires. Des techniques de restructuration cognitive permettent d'identifier les pensées dysfonctionnelles, les émotions négatives, les attitudes démotivantes et les biais cognitifs liés à l'alimentation et au régime.