Pour atténuer les symptômes du syndrome de dumping, il est recommandé d'adopter certaines pratiques alimentaires :
* Mastication Approfondie : Assurez-vous que les aliments sont bien mâchés avant d'être avalés.
* Repos Post-Repas : S'allonger pendant environ 30 minutes après les repas peut être bénéfique.
* Éviter les Glucides Raffinés : Limitez ou évitez le pain blanc, le riz et les pâtes.
* Limitation des Produits Laitiers : Abstenez-vous de consommer du lait.
* Stratégie d'Hydratation : Visez à boire 8 verres d'eau par jour, mais consommez l'eau entre les repas plutôt que pendant.