Recomendaciones Útiles para Niños y Adolescentes que Viven con el Síndrome de Tourette. A continuación, se presentan algunas recomendaciones comprobadas que pueden ayudar a niños y adolescentes que viven con el Síndrome de Tourette a manejar sus tics y mejorar su calidad de vida: 1. Enfocarse en Actividades: Estudios han demostrado que los tics en niños y adolescentes disminuyen en frecuencia y gravedad cuando se involucran en actividades creativas o que requieren una concentración intensa. Por lo tanto, se fomentan las actividades artísticas y de ocio como el deporte, el ejercicio, la escritura y el dibujo. 2. Participar en Grupos de Apoyo: Conectarse con otros niños con Síndrome de Tourette o sus familias es una forma valiosa de aprender diferentes estrategias de afrontamiento y reforzar la sensación de no estar solo en este proceso. 3. Ser Servicial: Los niños y adolescentes que se esfuerzan por sobrellevar el Síndrome de Tourette a menudo tienden a comprender más fácilmente los sentimientos y pensamientos de compañeros que enfrentan desafíos similares. Esta sensibilidad especial puede utilizarse en el trabajo voluntario. Ayudar a otros que se sienten diferentes puede aumentar la autoconfianza a la vez que reduce los sentimientos de soledad y de "ser diferente".