Adoptar un estilo de vida saludable es un paso fundamental hacia la concepción. Mantener la salud corporal general, guiada por ciertos principios, es crucial para el bienestar reproductivo y para una vida más larga, saludable y de mayor calidad. Para prevenir la infertilidad, considere los siguientes aspectos clave:

* Mantener un peso saludable y una masa corporal ideal.
* Abstenerse de productos de tabaco.
* Evitar el consumo de alcohol.
* Para los hombres, minimizar la exposición a altas temperaturas y sustancias químicas.
* Reducir los niveles de estrés.